Arquivo de Nutrição - Nutricionista Aline Lima https://nutricionistaalinelima.com.br/category/nutricao/ Nutricionista Clínica Emagrecimento e Bem Estar Sat, 11 Jul 2026 11:29:38 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.1 https://nutricionistaalinelima.com.br/wp-content/uploads/2023/05/Favicon_novo.png Arquivo de Nutrição - Nutricionista Aline Lima https://nutricionistaalinelima.com.br/category/nutricao/ 32 32 Os 10 erros mais comuns de quem usa canetas para emagrecer. https://nutricionistaalinelima.com.br/os-10-erros-mais-comuns-de-quem-usa-canetas-para-emagrecer/ https://nutricionistaalinelima.com.br/os-10-erros-mais-comuns-de-quem-usa-canetas-para-emagrecer/#respond Sat, 11 Jul 2026 11:29:37 +0000 https://nutricionistaalinelima.com.br/?p=1596 O post Os 10 erros mais comuns de quem usa canetas para emagrecer. apareceu primeiro em Nutricionista Aline Lima.

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  • Comer pouca proteína.
  • Ficar muitas horas sem se alimentar.
  • Beber pouca água.
  • Abandonar a musculação.
  • Ignorar sintomas persistentes.
  • Pular refeições por não sentir fome.
  • Não consumir fibras suficientes.
  • Não acompanhar exames laboratoriais.
  • Criar dependência da medicação sem mudar hábitos.
  • Suspender o tratamento sem planejamento.

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